তারুণ্য ও যৌবনের উদ্ধিপ্ততা ধরে রাখতে চাইলে নিয়মিত যে খাবার গুলো খেতে হবে তার মধ্যে সবার আগে মধু, বাদাম ও বীজ জাতীয় খাবার। এই গুলো নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট ইনশাআল্লাহ। হানি নাট তেমনি একটি সমন্বিত খাবারের নাম। যা ন্যাচার প্রিমিয়াম হানিনাট ১৯ টি উপাদানের সমন্বয়ে তৈরি করে থাকে।

👉যা যা রয়েছে আমাদের এই হানি-নাটে-

১. কাজু বাদাম

২. ড্রাই কাজু বাদাম

৩. কাঠ বাদাম

৪. পেস্তা বাদাম

৫. আখরোট

৬. জাম্বু সাইজ থাই চিনা বাদাম

৭. সাদা কিসমিস

৮. কালো কিসমিস

৯. মিস্টি কুমড়ার বিচি

১০. সুর্যমুখী ফুলের বিচি

১১. খোরমা খেজুর

১২.নূর খেজুর

১৩.ড্রাই কি উই

১৪.এপ্রিকট

১৫. মিস্টি আলোবোখারা

১৬. সাদা তিল

১৭. ত্বীন ফল 

১৮. চেরি ফল ও

১৯. লিচু ফুলের মধু

হানি নাটস এর উপকারিতাঃ

১.প্রতিদিন খাবারে হানি নাট খেলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

২.সুস্থ দেহ প্রশাঅতুলনীয় সুস্বাদু এই স্পেশাল মধুময় বাদাম সুস্থ দেহ এনার্জি বৃদ্ধিতে বিশাল ভূমিকা রাখে।যা শারীরিক ক্লান্তি দূর করে।

৩.হানি নাটসের মধু মিশ্রিত বাদামে বিদ্যমান ওমেগা–৩ চর্বি হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে এবং হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমায়।

৪.হানি নাটসে রয়েছে ভালো কলেস্ট্রোল যা ওজন নিয়ন্ত্রন করে ও শক্তি উৎপাদন করে।

৫.অন্যদিকে আয়ুর্বেদ চিকিৎসাশাস্ত্রে মধুকে বলা হয় মহৌষধ। এটি যেমন বলকারক, তেমনি সুস্বাদু।

৬.রক্তনালি প্রসারণের মাধ্যমে রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করা এর বিশেষ একটি গুন।