তিশি বীজ অর্গানিক ফ্লাকসিড হার্ট হেলথ প্যাক - 1238
Tk
90
Tk
110
SAVE TK
20
Weight
অর্ডার কনফার্ম করতে ৩০% পেমেন্ট অগ্রিম করতে হবে, বাকি
টাকা
পণ্য হাতে পেয়ে পরিশোধ
করবেন।
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় তিশি বীজ বা ফ্লাকসিড অত্যন্ত উপকারী একটি বীজ। প্রকৃতি প্রিমিয়াম অর্গানিক তিশি বীজ ফ্লাকসিড হার্ট হেলথ প্যাক ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, লিগনান এবং ডায়েটারি ফাইবারের একটি দুর্দান্ত উৎস।
এটি হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে, খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি হজম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। এছাড়া হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করতে এবং ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে তিশি বীজ নিয়মিত খাওয়া উচিত।
- Select number of product you want to buy.
- Click Add To Cart Button
- Then go to checkout page
- If you are a new customer, please click on Sign Up.provide us your valid information information.
- Complete your checkout, we received your order, and for order confirmation or customer service contact with you
ব্যবহার বিধি
- তিশি বীজ ব্যবহারের বিধি ও খাওয়ার নিয়ম (How to Use) উপাদান: ১ থেকে ২ চা চামচ তিশি বীজ (Flaxseeds) এবং এক গ্লাস পানি বা কুসুম গরম পানি। খাওয়ার নিয়ম: তিশি বীজ সরাসরি আস্ত খেলে শরীর সহজে এর পুষ্টি উপাদান শোষণ করতে পারে না। তাই এটি হালকা টেলে নিয়ে গুঁড়ো (Powder) করে খাওয়া সবচেয়ে ভালো। গুঁড়ো করা তিশি বীজ এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে পান করা যায় অথবা সালাদ, দই, ওটস বা ভাতের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়। তিশি বীজ খাওয়ার সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা উচিত, কারণ এতে প্রচুর ফাইবার থাকে। সেবনের মাত্রা: প্রতিদিন সাধারণত ১ থেকে ২ চা চামচ (প্রায় ১০-১৫ গ্রাম) তিশি বীজ সেবন করা স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ ও উপযুক্ত।
উপকারিতা
- তিশি বীজের প্রধান উপকারিতা (Benefits) ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডের উৎস: এটি উদ্ভিজ্জ ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডের (ALA) অন্যতম সেরা উৎস, যা হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং রক্তনালীর কার্যক্ষমতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে। হজমশক্তি ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে: এতে প্রচুর পরিমাণে দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে, যা পরিপাকতন্ত্রকে সচল রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: তিশি বীজ খাওয়ার পর দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকে, ফলে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সুবিধা হয়। হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা: এতে লিগন্যানস (Lignans) নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং নারীদের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ ভূমিকা রাখে। ত্বক ও চুলের যত্ন: এটি ত্বককে হাইড্রেট রাখে এবং চুল পড়া কমিয়ে চুলকে মজবুত ও উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
Customer reviews
No reviews yet
Be the first to share what you think about this product.
Related Products
